Kardiovaskuläre Erkrankungen sind sämtliche Erkrankungen, die Dein Herz oder Deine Blutgefäße (Venen und Arterien) betreffen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zur Folge haben können wie zum Beispiel die koronare Herzkrankheit.¹
 
Wie schon gesagt zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen.¹ Allein im Jahr 2019 ließen sich etwa 17,9 Millionen Todesfälle darauf zurückführen – das sind fast ein Drittel aller Todesfälle weltweit.²
 
Zu den Risikofaktoren, die die Gesundheit Deines Herzens beeinträchtigen können, gehören erhöhtes LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin), Diabetes, familiäre Vorbelastungen, kontinuierlich hoher Bluthochdruck, ein ungesunder Lebensstil und Rauchen. Bleiben diese Faktoren unbehandelt, können sie Dein Herz belasten und das Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich steigern.^1,3 Zudem gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass sich eine Grippe-Infektion (Influenza) ebenfalls negativ auf die Herzgesundheit auswirken und zu akuten kardiovaskulären Ereignissen, wie einem Herzinfarkt oder Schlaganfall, beitragen kann.^4–7 Es gibt jedoch Maßnahmen, die Du ergreifen kannst, um Dein kardiovaskuläres Risiko zu reduzieren.^1,8–12

Zunächst musst Du wissen, dass die beschriebenen Risikofaktoren nicht zwangsläufig zu einer Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.³ Dennoch lässt sich festhalten: Je mehr dieser Faktoren vorhanden sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung kardiovaskulärer Erkrankungen.³ Einige Risikofaktoren, wie zum Beispiel die genetisch bedingte Veranlagung für Herzerkrankungen, kannst Du kaum selbst beeinflussen.³ Aber die gute Nachricht ist, dass es zahlreiche weitere Faktoren gibt, die Du durch Deine eigene Vorsorge aktiv mitgestalten kannst.^1,8,9,11,12
 
Bewegung und eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit sind wichtige Mittel in der Vorbeugung. Schon 4000 Schritte am Tag können das Risiko der mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergehenden Sterblichkeit reduzieren.²⁰ 
 
Zusätzlich zu regelmäßiger körperlicher Betätigung können Aspekte wie die Senkung eines zu hohen LDL-Cholesterinspiegels, die Kontrolle von Diabetes und die Behandlung von Bluthochdruck das Risiko senken.^1,3,8,9 Durch die Identifikation bestehender Risikofaktoren, lässt sich sicherstellen, dass die richtigen Schritte zum Schutz Deines Herzens unternommen werden.¹³ Bei Bedenken in diesem Zusammenhang, kann es hilfreich sein, Deine behandelnden Ärzt*innen aufzusuchen.
 
Wusstest Du, dass eine Grippe-Infektion (Influenza) einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen kann?^4–7 Tatsächlich ist das Risiko eines Herzinfarkts innerhalb von drei Tagen nach einer Grippe-Infektion um das 10-Fache erhöht.^6,7 Du kannst jedoch dazu beitragen, dieses Risiko jeden Winter durch eine Grippeimpfung zu reduzieren.¹⁴ Diese Impfung ist zur Prävention umso wichtiger, wenn Du 65 Jahre oder älter bist und/oder eine chronische Erkrankung hast.¹⁵

Zu hohe LDL-C-Werte (Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin) können die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Schlaganfällen und Herzerkrankungen begünstigen.⁸ Studien konnten aufzeigen, dass sich das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen (einschließlich Herzinfarkt) mit jeder verringerten Einheit des „schlechten“ Cholesterins halbiert.¹⁶
 
Hohes LDL-C kann dazu führen, dass sich Cholesterin in den Blutgefäßen ansammelt und Ablagerungen (Plaques) bildet, die Deine Arterien verengen oder den Blutfluss blockieren.⁸ Diese Plaques können auseinanderbrechen und auf diese Weise zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.⁸
 
Eine gesündere Ernährung und der Verzicht auf das Rauchen werden sich zusätzlich positiv auf Deine Herzgesundheit auswirken.⁸ 

Die Entwicklung neuer medikamentöser Therapien mit positiven Studienergebnissen in Bezug auf weniger Herz-Kreislauf-Ereignisse und höheren Überlebenschancen kann zu Änderungen der medizinischen Leitlinien und somit zu besseren Behandlungsergebnissen von Patient*innen führen. Gemeinsam mit Expert*innen engagieren wir uns darin, Kliniker*innen zu den neuesten medizinischen Fortschritten auf dem Laufenden zu halten. Zudem konnten wir Lösungen identifizieren, um Hindernisse zu beseitigen, denen Krankenhausärzt*innen begegnen, wenn sie Leitlinienempfehlungen in der Praxis umsetzen.^17–19
 
Wir setzen uns sehr für die Verbesserung des Managements von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein. Auf diese Weise kann die Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Gesundheitsdienstleistern gefördert werden, die Patient*innen betreuen, um Leitlinienempfehlungen umzusetzen. Ergänzend können so klare Vorschriften für die Nachbeobachtung geboten und Patient*innen dabei begleitet werden, Verantwortung für ihre Herzgesundheit zu übernehmen.^17–19
 
Durch die Verbesserung des Behandlungsmanagements können wir Ärzt*innen helfen, darauf zu vertrauen, dass sie mit sämtlichen, für die Behandlung benötigten Informationen ausgestattet sind. Zusätzlich kann es sie zu einer intensivierten Zusammenarbeit untereinander inspirieren, um gefährdeten Patient*innen – vielleicht gerade DIR - die richtige Versorgung zu bieten.¹⁸

Wenn es eine Botschaft gibt, die Du unserem Artikel entnehmen solltest, ist es diese: Wenn Du Deinem Herz etwas mehr Liebe widmest, kann das viel bewirken. Dadurch kannst Du Dein Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung reduzieren und Dein Herz länger gesund halten.^1,8–12