Insomnia

Insomnie
Goed slapen is essentieel om overdag goed te kunnen functioneren. Een goede nachtrust zorgt er immers voor dat je zowel fysiek als psychisch herstelt van al je activiteiten van de voorbije dag. Wie ’s nachts voldoende en bevredigend slaapt, komt frisser voor de dag, wordt minder snel ziek en kan zich beter concentreren. Kortom: je voelt je top.
Jammer genoeg ervaart niet iedereen die broodnodige, herstellende nachtrust. Maar liefst 30% van de Belgische bevolking van 15 jaar en ouder heeft op een of andere manier last van slaapstoornissen.1 Slapeloosheid is één van die stoornissen. Sommigen hebben problemen om vlot in slaap te vallen, anderen worden ’s nachts vaak wakker, nog anderen worden te vroeg wakker en slagen er niet in om opnieuw de slaap te vatten…

Slaaparchitectuur
Producten
Ontdek meer
- Van der Heyden J, Charafeddine R. (ed.) Gezondheidsenquête 2013. Rapport 1: Gezondheid en Welzijn. Samenvatting van de onderzoeksresultaten D/2014/2505/52 – intern referentienummer: PHS Report 2014-030